Un nouvel épisode de forte chaleur touche la France à la mi-juillet 2026 : plusieurs dizaines de départements sont placés en vigilance rouge et orange canicule par Météo-France, et l’épisode devrait durer plusieurs jours. Dans son bulletin du 8 juillet, Santé publique France observe une hausse des passages aux urgences liés à la chaleur, notamment chez les moins de 15 ans. Les bébés et les jeunes enfants font partie des personnes les plus fragiles : voici les gestes officiels pour les protéger.
L’essentiel
- Faire boire souvent : proposez de l’eau à votre enfant au moins une fois par heure, sans attendre qu’il réclame. Un nourrisson allaité est mis au sein à la demande.
- Garder la maison au frais : volets et fenêtres fermés le jour, aération la nuit. Un ventilateur ou la climatisation sont utiles, même auprès d’un bébé.
- Éviter les sorties aux heures chaudes (11 h – 17 h) et ne jamais exposer un bébé de moins d’un an au soleil.
- Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture, même quelques minutes.
- En cas de doute : « Canicule info service » au 0 800 06 66 66 (gratuit, 9 h – 19 h). Urgence vitale : appelez le 15.
Pourquoi les enfants sont plus exposés
La chaleur concerne tout le monde, mais les autorités sanitaires rappellent que les nourrissons et les jeunes enfants y sont particulièrement sensibles. Leur organisme régule moins bien la température : ils transpirent peu, se réchauffent vite et se déshydratent plus rapidement qu’un adulte. Santé publique France classe d’ailleurs les enfants en bas âge parmi les publics à surveiller en priorité, aux côtés des personnes âgées, des femmes enceintes et des personnes malades.
Depuis le début de l’été, plusieurs vagues de chaleur se sont succédé. Cet enchaînement d’épisodes rapprochés augmente la vulnérabilité de la population, d’où l’importance d’adopter les bons réflexes dès l’annonce des fortes chaleurs, sans attendre les premiers signes de mal-être.
Les bons réflexes, situation par situation
| Situation | Le bon geste |
|---|---|
| Hydratation | Proposer de l’eau au moins une fois par heure. Nourrisson allaité : tétées à la demande, sans ajout d’eau ; au biberon ou déjà diversifié : proposer de l’eau en plus. |
| À la maison | Fermer volets et fenêtres le jour, aérer la nuit. Ventilateur ou climatisation autorisés, même avec un bébé. Éviter les appareils qui chauffent. |
| Habillement | Vêtements légers, amples et clairs, chapeau à l’extérieur. Rafraîchir la peau avec un brumisateur ou un gant humide. |
| Sorties | Éviter l’extérieur entre 11 h et 17 h. Jamais de bébé de moins d’un an en plein soleil. Jamais un enfant seul dans une voiture. |
| Repas | Privilégier les repas frais et riches en eau (fruits, légumes). Surveiller le nombre de couches mouillées, bon indicateur d’hydratation. |
Reconnaître le coup de chaleur chez l’enfant
Le coup de chaleur est une urgence. Chez le nourrisson et le jeune enfant, plusieurs signes doivent alerter, selon l’Association française de pédiatrie ambulatoire :
- Une température supérieure à 38,5 °C, une peau chaude, rouge et sèche, sans transpiration.
- Une somnolence inhabituelle ou une difficulté à réveiller l’enfant.
- Un refus de boire, des couches sèches, et chez le tout-petit une fontanelle creusée.
- Un comportement anormal, une agitation ou, à l’inverse, un abattement inhabituel.
En présence de ces signes, il faut réagir vite : déshabiller l’enfant, le rafraîchir et appeler le 15 (Samu) ou son pédiatre sans attendre. Ne donnez pas de médicament de vous-même.
Bon à savoir
La thermorégulation, c’est la capacité du corps à maintenir une température stable. Chez le nourrisson, elle est encore immature : il transpire peu et évacue mal la chaleur, tandis que ses besoins en eau sont proportionnellement plus élevés que ceux d’un adulte. Une perte de liquide, même faible, peut donc entraîner une déshydratation rapide. C’est pourquoi la surveillance d’un bébé doit être renforcée dès les premières fortes chaleurs.
Où trouver l’information officielle
Pendant les vagues de chaleur, le ministère de la Santé active le numéro vert « Canicule info service » au 0 800 06 66 66 (appel gratuit, de 9 h à 19 h). Vous y trouverez des conseils adaptés à votre situation. Pour suivre l’évolution des alertes, consultez la carte de vigilance de Météo-France. Les recommandations détaillées pour les plus jeunes sont disponibles sur ameli.fr, sur le site de Santé publique France et sur service-public.gouv.fr.
Cet été, la chaleur n’est pas le seul point de vigilance pour les familles : retrouvez aussi nos bons réflexes pour prévenir les noyades. Et si vous cherchez des activités au frais aux heures les plus chaudes, jetez un oeil à notre programme cinéma en famille de l’été.
